Noom hilft Nutzern, nachhaltige, gesunde Gewohnheiten durch personalisiertes Coaching und Ernährungspläne zu entwickeln.
Noom unterscheidet sich von anderen Gewichtsverlust-Apps durch seinen bewährten psychologischen Ansatz. Anstatt sich nur auf Ernährung und Bewegung zu konzentrieren, hilft Noom seinen Nutzer*innen, die zugrundeliegenden Ursachen für ihr Essverhalten zu verstehen und damit gesunde Gewohnheiten nachhaltig zu etablieren.
Die App hat bereits über 45 Millionen Menschen dabei unterstützt, ihre Gesundheitsziele zu erreichen. Mit durchschnittlichem Gewichtsverlust von 8 Kilogramm in 16 Wochen und einer Haltungsrate von 78% über ein Jahr hinweg überzeugt Noom durch effektive Methoden und persönliche Betreuung.
Noom geht dabei auf verschiedene Herausforderungen ein, wie z.B. emotionales Essen, Heißhunger, Schwierigkeiten beim sozialen Essen oder Heißhunger auf Süßes. Die App basiert auf wissenschaftlich fundierten Lösungen und hilft Nutzer*innen Hindernisse zu überwinden und gesündere Gewohnheiten zu entwickeln.
Die Besonderheiten der App:
Wissenschaftlich erprobter psychologischer Ansatz für eine schnellere Gewöhnung an gesunde Gewohnheiten
Persönliche Unterstützung durch Coaches, die sich an kurz- und langfristigen Zielen orientieren und täglich Feedback geben
Umfangreiche Funktionen zur Verfolgung von Gewicht, Ernährung, Bewegung, Blutdruck und Blutzucker
Interaktive Inhalte mit mehr als 250 Artikeln und "Adventure-Style-Guides" für die praktische Anwendung psychologischer Tricks im Alltag
Intelligente Technologie, die Herausforderungen in Echtzeit erkennt und motiviert
Personalisierte Lebensmittel- und Sportpläne für noch bessere Fortschritte
Umfassende Lebensmitteldatenbank für eine präzise Protokollierung und Barcode-Scan
Batteriefreundlicher Schrittzähler zur Unterstützung der Bewegung
Ein Team aus erfahrenen Ärzten, Psychologen, Ernährungswissenschaftlern und Personal Trainern sorgt für die Qualität der Inhalte und Techniken
Noom bietet eine umfassende und effektive Lösung für Menschen, die ihr Gewicht reduzieren und ihre Gesundheit nachhaltig verbessern möchten. Die Kombination aus individueller Betreuung, praktischem psychologischen Wissen und modernen technischen Funktionen machen die App zu einem wertvollen Begleiter auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
