Headspace: Meditation & Schlaf MOD

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Headspace: Meditation & Schlaf MOD für android

Finde Ruhe und Gelassenheit mit geführten Meditationen und Schlafgeschichten.

Headspace ist eine umfassende Meditations- und Achtsamkeits-App, die dir hilft, Entspannung, Konzentration, Stressbewältigung und erholsamen Schlaf zu finden. Mit nur wenigen Minuten täglicher Nutzung kannst du deinen Geist und Körper trainieren, um ein gesünderes und glücklicheres Leben zu führen.

Features:

• Geführte Meditationen in deutscher Sprache
• Übungen zu Themen wie Angstbewältigung, Stressabbau, Konzentration und Freude
• Kostenloser Grundlagenkurs für Anfänger
• Neuer Schlafbereich mit Einschlafmeditationen, Einschlafklängen und Schlafgeräuschen
• Push-Nachrichten zur Erinnerung an bewusstes Atmen und Entspannen

Meditationskurse:

• Stress und Angst: Angstbewältigung, Stressabbau, Ruhelosigkeit
• Einschlafen und Aufstehen: Entspannung, Schlaf, Ruhelosigkeit
• Meditation für Kinder: Achtsamkeit, Einschlafen
• Meditation für Studenten: Ablenkungen bewältigen, Elternhaus verlassen

Headspace Plus Abonnement:

• Zugriff auf die vollständige Headspace-Bibliothek
• Über 40 Kurse zu themenbezogenen Meditationen
• Dutzende von Einzelübungen für mehr Achtsamkeit
• Superkurze Mini-Meditationen für zwischendurch
• Headspace für Schlaf für erholsamen Schlaf

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